STOP minuman bersoda

Bercerita tentang menjadi #HealthAgent, saya teringat dengan hal yang saya lakukan selama ini di dalam keluarga terkait dengan kesehatan. Nah, mumpung ada kompetisi yang saya temui di sini, maka jadilah saya menulis artikel tentang pengalaman saya menjadi #HealthAgent di keluarga saya.

Sebelumnya, saya ingin bertanya, apakah ada diantara teman – teman yang suka minum minuman bersoda / karbonasi? Kalau ada, saya sarankan segera hentikan. Menurut buku dan artikel yang saya baca selama ini, minuman bersoda tidak baik untuk kesehatan. Minuman bersoda termasuk minuman yang paling buruk setelah minuman beralkohol apabila dilihat dari segi kesehatannya. Kandungan zat gula yang terdapat di dalam minuman bersoda sangat tinggi, dan dapat meningkatkan resiko diabetes serta obesitas. Selain itu, kandungan zat gula yang sangat tinggi itu juga dapat menyebabkan gigi mudah rusak. Menurut sejumlah penelitian, berbagai pemanis, pewarna, dan berbagai zat yang terkandung di dalam minuman bersoda tidak berguna bagi tubuh, malah membahayakan tubuh dan bisa memicu munculnya berbagai penyakit serius di dalam tubuh.

Saya sebagai anak pertama di dalam keluarga, tentu mempunyai tangung jawab yang besar di dalam keluarga. Salah satunya mengenai masalah kesehatan. Keluarga saya tidak pernah minum minuman bersoda lagi sejak mereka tahu berbagai dampak negatif yang bisa dimunculkan olehnya. Setiap berkunjung ke supermarket atau pasar tradisional, saya selalu menyempatkan diri saya untuk berbelanja buah – buahan. Buah – buahan yang menjadi favorit saya dan keluarga adalah pepaya, pisang, anggur jeruk, pir, dan guava. Kami selalu rutin mengkonsumsi buah – buahan setiap hari. Selain itu, saya juga mengajak mama saya untuk sama – sama membuat sari kacang hijau dan susu kedelai untuk kami konsumsi sendiri dan tentunya kami bagikan kepada tetangga, rutin setiap seminggu sekali. Jadi, selain keluarga kita yang sehat, tetangga kita juga harus sehat dong😀

Ayo, buat teman – teman yang masih suka minum minuman bersoda, sekarang saatnya untuk berhenti. Mari budayakan hidup sehat tanpa minuman bersoda. Nah, kalau teman – teman ingin mendapatkan berbagai macam informasi tentang hidup sehat, produk sehat, dan berbagai aktivitas sehat lainnya, silahkan kunjungi www.nutrifood.co.id ^^

YUK sama – sama menjadi #Healthagent dan budayakan hidup sehat! Go!

 

www.youngontop.com

Young On Top

@YoungOnTop | @YOTenergy

www.nutrifood.co.id

nutrifood | @nutrifood

About Fenny Wongso

Keep in touch and you'll know more.. my twitter / line / Instagram : FennyWongso Feel free to share and Leave your comments here :)

Posted on June 21, 2012, in Health and tagged , , , . Bookmark the permalink. 3 Comments.

  1. Minuman soda jg mengakibatkan keropos tulang. B’coz kalsium dlm tulang terikat dengan soda trsbt..
    Daripada uangnya buat beli minumanan bersoda, better buat beli buah atau air putih yg lebih baik buat kesehatan..
    Toh kalo badan bisa bicara kalo ditanya butuhmu apa jawabannya pasti “Air dan Oksigen”, bukan soda ataupun rokok. Right?🙂

  1. Pingback: Peserta #HealthAgent Writing Competition - Nutrifood Website

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: